Sumo para auxiliar o funcionamento do intestino

É frequente sentirmos que o nosso intestino não funciona devidamente, principalmente nas  mulheres… e por vezes é necessário  uma ajuda extra que pode ser feita através de sumos ou sementes ricas em fibras.

Existe uma infinidade de combinações  que podemos fazer com frutos, e sementes, para os mais variados fins, sendo que usando fruta rica em fibras, estes são sempre benéficos para o funcionamento do intestino.

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A receita de hoje, é um sumo que  auxilia no funcionamento intestinal, beneficiando até o emagrecimento, por acelerar o nosso metabolismo. É muito simples de fazer, e muito saboroso.

Ingredientes, e preparação:

  • 1/2 papaia
  •  1 ameixa pequena
  •  1 col. (chá) de aveia em flocos
  •  1 col. (chá) de semente de linhaça

Colocar todos os ingredientes no liquidificador, junto com água, bater, e beber logo de seguida.

Muito saboroso…

One thought on “Sumo para auxiliar o funcionamento do intestino

  1. lurdes teixeira says:

    eu felizmente não preciso desta ajuda.. funciono bem, mas ao meu filhote sempre que lhe dava papaia ou manga era uma limpeza grande era

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