Água mágica para emagrecer e eliminar a barriga

Para quem  quer  queimar  e eliminar aquelas gordurinhas que com muita facilidade se acumulam na zona abdominal, ou mesmo emagrecer em todo o corpo, saibam que existe uma bebida muito simples de preparar e poderosa para esse efeito.

agua-magica-pepino-limao-gengibre-1

Trata-se de uma água preparada com alguns  ingredientes, que por sua vez, reúnem o necessário para acabar com os “pneuzinhos”. Há quem diga que se vêm  resultados depois de 8 dias de consumo.

Ingredientes

  • 2 litros  de água
  • 1 pepino grande
  • 2 limões
  • 150 gramas de folhas de hortelã
  • 150 gramas de gengibre

Preparação:

  • Ter  um jarro de vidro para colocar os ingredientes.
  • Cortar o pepino e o  limão  em fatias  finas.
  • Ralar o gengibre ou cortá-lo em pedaços pequenos.
  • Se quiserem podem esmagar as folhas de hortelã, ou então deixa-las inteiras.
  • Colocar tudo no jarro, e adicionar  água.
  • Fazer o preparado à noite, tapar e guardar de preferência no frigorífico durante a noite, para beber no dia seguinte.

Deve beber-se esta água preparada sempre que se sente sede ou fome, mas é preferível consumi-la em horários específicos: meio copo em jejum e 1 copo meia hora antes das refeições principais. Deve associar-se  a esta bebida  a uma alimentação equilibrada, rica em alimentos leves, mas nutritivos, e não esquecer de praticar exercício físico.

O segredo da eficácia desta água está mesmo nos ingredientes. O pepino, é excelente para a hidratação, mantém a temperatura interna do corpo controlado e é uma fonte de fibras dietéticas,  de potássio e magnésio.

O limão é rico em ácido cítrico, cálcio, vitamina C, e flavonoídes. Entre tantas outras qualidades como fruta medicinal, previne a prisão de ventre e o inchaço, além de que promove a limpeza interna do corpo. Definitivamente, o limão é uma fruta desintoxicante que emagrece.

O gengibre possui propriedades anti-virais e anti-fúngicas, acelera o metabolismo e melhora o sistema digestivo. Está provado que  o gengibre emagrece.

As folhas de hortelã eliminam toxinas, limpam o sangue, aceleram a digestão de gorduras, tratam infecções gástricas e estimulam a secreção biliar.

Mas como sabem não  adianta de nada  beber esta água e continuar a comer de tudo, incluindo gorduras, doces e fritos… É necessário moderar a alimentação e beber esta água durante o tempo necessário até obter os resultados pretendidos, e então dizer adeus à barriguinha e gordurinhas  indesejadas.

5 thoughts on “Água mágica para emagrecer e eliminar a barriga

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *