O chá azul, ou também conhecido como chá Oolong, está definitivamente na moda…e é um importante aliado para quem quer emagrecer.

É uma infusão originária da China, e o seu sabor é uma mistura de sensações entre o chá verde e o chá vermelho. Possui um aroma e sabor únicos e diversas qualidades medicinais. No entanto o seu maior benefício conhecido, é precisamente o da perda de peso.

De acordo com vários estudos sua capacidade para aumentar o metabolismo é superior a outras variedades de chá, logo este chá permite a queima de gorduras de modo natural.

Benefícios para a saúde do chá azul:

• Ajuda a queimar gorduras e a ativar o metabolismo facilitando, assim, a perda de peso.
• Ajuda a prevenir doenças cancerígenas e o desenvolvimento de doenças cardíacas.
• Aumenta as defesas do corpo.
• Ajuda a prevenir o envelhecimento.
• Melhora e cuida da saúde da pele.
• Estimula o bom funcionamento do fígado.
• Ajuda a controlar e a baixar o colesterol alto.
• Reduz o nível de triglicerídeos no sangue.
• Ajuda a tratar diarreias.
• Previne o desenvolvimento de doenças degenerativas.
• Ajuda a prevenir as cáries e problemas da boca.

Para preparar um bom chá azul, deverá usar 1 colher por cada chávena, e a água deve estar muito quente, entre 90º e 100ºC. Depois de deixar ferver a mistura, deixar em repouso somente três minutos. É importante que não fique mais tempo porque esta variedade de chá  oxida rapidamente. 

Para aproveitar os benefícios medicinais do chá azul beba, no mínimo, duas chávenas por dia.

O chá azul é uma variedade de chá que lentamente está a ter mais admiradores, não só devido ao seu agradável sabor, mas também pela sua capacidade de melhorar a saúde de quem o toma regularmente.

Podemos encontra-lo a venda em lojas de produtos naturais.