Aprenda em segundos a fazer um batido daqueles da moda, um detox , que é ótimo e cheio de benefícios para a nossa saúde.

Batido de espinafres com maçã

Ingredientes:

• 200 ml de água
• 1 mão cheia de folhas   de espinafres
• 1 maçã pequena
• Sumo de 1 limão
• 1 colher (chá ) de gengibre ralado
• 1 colher (chá) de linhaça

Bater todos os ingredientes na liquidificadora, e beber, se possível bem fresco.

Tão simples e tão bom…