Vamos acabar com a prisão de ventre com este sumo laxante. Chega de barriga inchada !

Um das maiores inimigas das mulheres é sem dúvida a prisão de ventre. O intestino preso deixa  qualquer mulher com mau humor quando se olha ao espelho, pois além de não ficarmos com ar saudável, deixa a barriga inchada como um balão.

A prisão de ventre acontece devido á falta da hormona chamada seratonina, que promove o bem estar do nosso corpo. Existem muitas formas para combater a prisão de ventre, e uma delas é com a ingestão deste  sumo laxante que vou indicar de seguida, para ajudar a eliminar aquela barriguinha inchada.

Ingredientes:

• 3 ameixas pretas sem caroço
• 1 colher ( sopa ) de   linhaça moída
• 1 colher ( sopa ) de sementes de Chia
• 1 papaia
• 1 copo de leite de soja

Bater todos os ingredientes na liquidificadora.

Beber um copo á noite antes de ir para a cama.

Não esquecer de beber 2 litros de água ao longo dia pois ela  atua como um lubrificante natural, facilitando a libertação do bolo fecal.

Vamos lá tentar… comigo resulta, e com vocês?