A importância de um sistema imunitário forte!

Mesmo que ainda não se saiba muito acerca do novo vírus que tomou conta das nossas vidas no último mês, sabemos que ter um sistema imunitário enfraquecido faz com que estejamos mais desprotegidos para esta nova doença, ou para qualquer outra, e que por isso devemos tomar medidas preventivas para nos sentirmos mais fortes e protegidos.

sistema imunitário forte
Foto retirada da Internet

Manter um estilo de vida saudável é a melhor arma para fortalecer o nosso sistema imunitário e manter doenças e infeções afastadas, e para isso é imperativo seguir sempre as regras descritas abaixo, mesmo que por vezes ou que para algumas pessoas não seja o suficiente, pois apesar de sermos todos iguais, todos somos diferentes nas nossas necessidades.

  • Ter uma alimentação equilibrada, com alimentos saudáveis ricos em omega-3, selénio, zinco, Vitamina C, A e E e próbióticos, incluindo o consumo de frutas, vegetais e legumes, e evitando o fast food e os produtos processados.
  • Praticar exercício físico
  • Manter um horário de sono regular, e dormir entre 7 a 8 horas por noite
  • Evitar situações de stresse
  • Não fumar
  • Beber entre 1,5 a 2 litros de água por dia
  • Se possível, apanhar sol para aumentar a produção de vitamina D no organismo
  • Manter uma boa higiene, tanto nossa como da nossa casa

Para além de tudo isto e neste momento em particular por causa da pandemia pela qual estamos a passar passou também a ser muito importante o distanciamento social, evitar frequentar espaços públicos fechados, e lavar as mãos frequentemente com água a sabão, evitando tocar com elas na boca, nariz e olhos.

Mas ainda podemos ir mais além, e apesar de seguirmos todas estas recomendações sabemos que algumas pessoas são mais vulneráveis, têm baixa imunidade e por isso estão mais expostas a doenças com frequência. E nestes casos a toma de suplementos alimentares formulados com base em vitaminas e minerais essenciais ao bom funcionamento do nosso corpo podem dar uma grande ajuda e suporte imunológico para ajudar a aumentar as nossas defesas.

Na marca Weitghworld encontramos uma grande variedade de suplementos alimentares super eficazes para os mais diversos problemas, e dos quais vou apenas destacar estes 3 por serem os mais eficazes e indicados para nos ajudar nesta fase difícil, e apesar de nada estar comprovado são com toda a certeza uma mais valia para a nossa saúde em geral:

vitamina C para sistema imunitário

O novo Vitamin C Complex é ideal para manter os níveis de vitamina C controlados e ajudar o sistema imunológico. A fórmula destas cápsulas de vitamina C são enriquecidas com ingredientes premium, como semente de uva, raiz de gengibre e açafrão, para criar um suplemento natural ao sistema imunológico. Cada embalagem dá para 2 meses, o tempo suficiente para sentir os seus benefícios de ajuda à imunidade.

suplemento para sistema imunitario

Immune Nu é um suplemento indicado para quem precisa fortalecer o sistema imunitário e ajudar a ultrapassar alturas em que o organismo se encontra mais debilitado. É composto por uma fusão de 23 ingredientes indispensáveis para manter as nossas defesas ativas e cada embalagem dá para 1 mês.

suplemento cereja

Montmorency Cherry é um suplemento especial com 3000 mg de potência feito com o melhor extrato de Cereja de Montmorency liofilizada para ajudar a melhorar a qualidade do sono. Além de ajudar a proporcionar uma boa noite de sono, é também uma fonte de vitaminas rica e benéfica para manter níveis saudáveis​ de ácido úrico. E a melhor parte é que não contém aditivos, aglutinantes ou ingredientes artificiais. Cada embalagem dá para 1 mês e meio.

Todos estes suplementos estão à venda à distância de um click na loja online Shytobuy, com qualidade superior e com resultados comprovados no fortalecimento do sistema imunitário. Façam uma visita à loja, escolham aquele(s) que mais precisam para ajudar a ultrapassar esta fase difícil da melhor forma, sem esquecer que a toma de qualquer suplemento não deve dispensar a consulta com o vosso médico.


A ShytoBuy é uma loja de produtos naturais com foco em ajudar homens e mulheres a tratar de problemas que por vezes as pessoas têm alguma vergonha de abordar. Tem uma vasta gama de produtos de alta qualidade para as mais variadas condições, desde tratamentos para queda de cabelo; cremes e aparelhos inovadores para reduzir e tratar problemas de pele como rugas, celulite e acne; máquinas de depilação definitiva; suplementos alimentares para emagrecer; cápsulas naturais e com extratos botânicos inovadores e cuidadosamente escolhidos para melhorar a vida íntima, etc. Está presente no mercado online em vários países e envia encomendas para todo o mundo. 

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