Benefícios de tomar banho de água fria

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No inverno não deve passar pela cabeça de ninguém deixar de tomar o seu banho quentinho, para se meter debaixo de água fria, por mais benefícios que isso traga… no entanto e atendendo a que estamos no Verão, e o calor já se faz sentir, é uma boa ocasião para pensar nisto: tomar banho com água fria!

Se gradualmente, nos formos habituando a arrefecer um pouco a água do banho, o nosso corpo habituar-se-á á descida da temperatura e passa as ser menos sofrido levar com água fria em cima do pelo, e claro os benefícios são notórios.

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