10 alimentos que nos dão energia

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Se nos faltar a energia, o que com o stress do dia a dia, e uma alimentação por vezes desequilibrada, é muito frequente acontecer, devemos ter em conta que com os alimentos a seguir indicados, podemos repô-la de forma natural, e sem recorrer a medicamentos, pois nada melhor para a nossa saúde que uma alimentação correta.

No entanto se esta persistir, devemos sempre consultar um médico, e fazer os exames necessários, para determinar a sua causa.

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Mascara caseira para cabelos secos e danificados

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Apesar de nos dias de hoje, existirem mil e um produtos á venda para os cuidados do nosso cabelo, nunca é demais lembrar uma receitinhas caseiras e muito eficazes de máscaras para quem tem os cabelos secos ou danificados, e não pode ou não quer investir muito dinheiro em produtos industrializados.

Com alguns ingredientes que toda a gente tem em casa, é muito fácil fazer uma máscara para o cabelo e obter resultados muito bons ao nível da hidratação e nutrição destes, deixando-os sedosos, hidratados e brilhantes.

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