Propriedades do Chá de Erva Príncipe

O frio não tarda aí, e já começa a apetecer uma manta e um chá quente à noite antes de ir para a cama, ou mesmo a qualquer hora do dia, porque chá não tem hora.

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Eu sou apreciadora do chá de erva-príncipe, cujo nome cientifico é Cymbopogon citratus. É uma  planta  originária da Índia e que para além de servir para fazer chá também é utilizada como legume e especiaria aromática. Um ingrediente usual na cozinha tailandesa por exemplo. Continue reading

Chás que rejuvenescem

Para além de todos os produtos e tratamentos que hoje temos à nossa disposição para retardar o envelhecimento, também é certo que se consumirmos produtos benéficos para a nossa saúde, estes dão um auxilio importante para uma aparência mais jovem e cuidada, pois afinal de contas a saúde e beleza vêm de dentro para fora… e temos  como aliados alguns chás, para quem como eu aprecia.

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Os chás, desde sempre, são muito utilizados para aliviar dores, desconfortos, para auxiliar o sono e também para trazer benefícios para a saúde e para a beleza. Continue reading

Dieta de chás com 3 ervas

É notória  para quem segue o meu blog, esta minha paixão por chás… pois não me canso de falar sobre este assunto. Adoro, consumo todos os dias, quase sempre feito com as respetivas ervas secas e gosto particularmente de fazer algumas misturas.

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Podemos, como é claro misturar algumas ervas por forma a potenciar alguns efeitos como a perda de peso e a redução de medidas, ao eliminar a retenção de líquidos. Temos chás de ervas termogénicas, desintoxicantes e diuréticas, e é importante consumir três a quatro chávenas por dia da mistura selecionada  para ver os efeitos pretendidos.

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10 alimentos que nos dão energia

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Se nos faltar a energia, o que com o stress do dia a dia, e uma alimentação por vezes desequilibrada, é muito frequente acontecer, devemos ter em conta que com os alimentos a seguir indicados, podemos repô-la de forma natural, e sem recorrer a medicamentos, pois nada melhor para a nossa saúde que uma alimentação correta.

No entanto se esta persistir, devemos sempre consultar um médico, e fazer os exames necessários, para determinar a sua causa.

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Chá azul para emagrecer naturalmente

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O chá azul, ou também conhecido como chá Oolong, está definitivamente na moda…e é um importante aliado para quem quer emagrecer.

É uma infusão originária da China, e o seu sabor é uma mistura de sensações entre o chá verde e o chá vermelho. Possui um aroma e sabor únicos e diversas qualidades medicinais. No entanto o seu maior benefício conhecido, é precisamente o da perda de peso.

De acordo com vários estudos sua capacidade para aumentar o metabolismo é superior a outras variedades de chá, logo este chá permite a queima de gorduras de modo natural.

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Os 5 melhores chás para emagrecer

Alguns chás têm o poder de limpar o nosso organismo e o seu consumo regular  ajuda-nos a emagrecer mais facilmente.

Claro que só por si não fazem o trabalho todo, pois é necessário fazer uma alimentação equilibrada, e realizar algum tipo de exercício físico, nem que seja apenas caminhar com regularidade.
A combinação de hábitos saudáveis de vida, e o consumo de um ou mais deste chás, ajuda e muito a manter o peso controlado. Continue reading