5 Dicas para reduzir a cintura

A cintura de muitas pessoas acumula gorduras e mesmo conseguindo emagrecer no geral, este sitio por vezes permanece intacto. São várias as razões, e não apenas alimentares: a falta de proteínas, problemas intestinais, tensão muscular etc. Neste artigo explicamos os pontos fundamentais para reduzir a cintura sem muitos sacrifícios, identificando a causa e resolvendo o problema de forma simples e natural.

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São descritas de seguida 5 dicas ou conselhos, para adotarmos  no nosso dia á dia, por forma a obtermos os resultados pretendidos:

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10 alimentos que nos dão energia

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Se nos faltar a energia, o que com o stress do dia a dia, e uma alimentação por vezes desequilibrada, é muito frequente acontecer, devemos ter em conta que com os alimentos a seguir indicados, podemos repô-la de forma natural, e sem recorrer a medicamentos, pois nada melhor para a nossa saúde que uma alimentação correta.

No entanto se esta persistir, devemos sempre consultar um médico, e fazer os exames necessários, para determinar a sua causa.

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