Forté Pharma || Turboslim Drenante

Este inverno descuidei-me um pouco e ganhei uns quilinhos a mais que quero perder custe o que custar, agora que estamos na primavera e que já se avista o verão.  Como o meu problema não são só os quilos a mais mas também estou a fazer retenção de líquidos, achei por bem tomar durante uns dias um bom drenante para os eliminar, e depois quem sabe usar outra ajuda mais poderosa.

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A dieta e os poderes da Linhaça

Linhaça… toda a gente já ouviu falar, mas para quem não conhece, ou nunca consumiu, é uma ótima oportunidade para experimentar este alimento capaz de nos fazer perder algum peso em pouco tempo, para além dos benefícios que dá à nossa saúde.

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O que é que faz da linhaça uma aliada infalível numa dieta de emagrecimento? Especialmente a concentração de fibras, o ómega 3, a proteína e as lignanas (fitoquímicos capazes de modular as hormonas femininas). Dos quatro, as fibras são as que mais trabalham a favor da dieta, pois são substâncias que dão saciedade e estimulam o intestino preguiçoso.

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Bicicleta estática, o meu novo brinquedo…

O meu novo brinquedo: Bicicleta estática BH da Sport Zone

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Perdi a cabeça, mas não estou arrependida, pois é  uma excelente bicicleta para uso doméstico... tem 16 níveis de intensidade, 6 programas pré-definidos, medição de frequência cardíaca, e um mostrador digital e touch, onde de pode programar o tempo, ver as calorias perdidas, assim como uma série de outras informações.

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Chá azul para emagrecer naturalmente

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O chá azul, ou também conhecido como chá Oolong, está definitivamente na moda…e é um importante aliado para quem quer emagrecer.

É uma infusão originária da China, e o seu sabor é uma mistura de sensações entre o chá verde e o chá vermelho. Possui um aroma e sabor únicos e diversas qualidades medicinais. No entanto o seu maior benefício conhecido, é precisamente o da perda de peso.

De acordo com vários estudos sua capacidade para aumentar o metabolismo é superior a outras variedades de chá, logo este chá permite a queima de gorduras de modo natural.

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